浅析俱乐部“男女混合”训练模式

时间:2017-11-09


 

作者:李秉炜

原国家男子花剑队成员,2008年国际击剑世界杯男子花剑冠军。

目前为北京体育大学研究生。

 

在国内外的竞技体育界里,有许多运动项目都会采取“以老带新”、“男女混练”等训练手段来提高运动员的能力,这是竞技训练模式的一大特色,也是迅速提高运动员成绩的一条快捷方式。

 

1“男女混合”训练的优势

为做好奥运会的备战工作,抓好重点运动员的针对性训练,各项目国家队在冬训和赛前训练中,组织好男女陪练的训练工作。

这是前国家体育总局局长袁伟民在2001年对悉尼奥运会成功经验总结报告里写到的一句话。由此可见男女混合训练模式在竞技体育训练工作中的重要地位。

 

曾被中国体育报特别报道,带领福建击剑队在第一届青年运动会上勇夺4金4银1铜好成绩的福建队主教练李喆也是“男女混合”训练模式的优秀实践者。三十多年的击剑训练和带队经验令他深谙“对抗性项目”最需要的就是“抗衡”。

 

“男女混合”训练的教学过程中,教练采用分组练习、互相观摩的形式,使运动员能各自表现。由于人都有不甘示弱的天性,做动作也会更加认真, 使其练习会更有效果。

 

男女相互“竞争”这种形式体现在实战中则会演变为相互激励的动力。实际上不只是在训练中,平时生活里,随着双方熟悉程度的增加、队友之间的相互帮助、相互合作、相互比较, 都会增进彼此之间的了解,这在人际关系和心理锻炼上也起到好的引导作用,达到“事半功倍”的效果。

2精益求精立足之本

事物的两面性,决定了十全十美的训练模式是不存在的。

 

第一:“男女混合”训练模式在俱乐部的具体工作中,十分考验教练员的掌控能力。

 

男女学员一起训练,经常十分热闹,这会占据教练员的大量精力来处理男女之间不同所带来的影响。例如:男孩输给女孩子时出现负面消极情绪;女孩碰到男孩时畏难情绪等。这些都是训练中常见的问题。

 

第二:“男女混合”训练的模式对教练技战术水平方面的要求更全面。

  

因为教练要分别熟悉击剑男、女项目之间的特点和区别,能够指导男女双方向适合自身条件的方向发展。

 

这需要教练员在教学中注意克服由于混合训练所带来的不利因素;加强家长以及学生对训练情况和俱乐部条件的了解和认识;调整好学习的进度及练习过程中的量和强度;对男女竞争意识中的“度”的把握,以及通过适当的考核制度,采取灵活多样的考评形式,对男、女学生的综合能力进行评定等方法来理顺同项不同组的问题。



 

这样才能激发学员的训练热情,也才可以使男女混合”训练教学的优势彰显出来,达到最佳教学效果。

 

 

结语

就学员个人而言,男女混合”训练其实是一种很好的培养个人情操的方式。现代社会倡导男女平等,与一些因男女先天条件不同而差距巨大的项目比较,击剑项目因其在设计上优异的平衡性,使其常常出现巾帼不让须眉的精彩对决,只要训练得当,女生照样击败男生,完全无惧男女的差别。

 

而另一方面,男生天生在运动方面的能力普遍比女生强,男生更应该懂得合适地使用武力”,同时熟悉击剑文化中深厚的文化底蕴和文明礼节。剑客爱胜,取之有道,做一位现代版风度翩翩的“佐罗”。

 

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