授业解惑之我见：浅析重剑中的反攻

作者：尹练池

原国家击剑队队员，目前为万国击剑北京中心副总教练、助理总教练。

个人主要成绩：

2003年、2007年亚洲击剑锦标赛重剑团体冠军

2008年、2010年击剑世界杯重剑个人亚军

2008年北京奥运会重剑团体第四名

2009年-2011年亚洲击剑锦标赛重剑团体亚军

2010年世界击剑大奖赛重剑团体亚军

2010年广州亚运会重剑个人季军、重剑团体季军

击剑运动中，有很多的技术动作，有单一的也有组合的，每个运动员也都会有一个最频繁使用的技术动作。在重剑中，反攻的使用率很高，它的实用性也是显而易见的。

重剑的技术中，反攻的技术动作和其它动作相比相对简单，但是它的成功率很高，虽然反攻动作较单一，但在比赛中，加入挑引，它就变成了一个战术的运用。

反攻战术在比赛中成功率比较大：

比分领先时，可以运用反攻保持领先的趋势和比分；

相反，比分落后时，利用挑引欺骗对方，破坏对方节奏，在对方进攻时可以后退控制距离加入反攻刺，可以起到追分的作用。

重剑的比赛中，运动员也比较喜欢运用反攻战术，在比分相持，领先，落后中，都可以反复使用。在运用上，可以单一使用或加入挑引组合使用。

训练中以双人练习为主，一方进攻，一方反攻。反攻的训练首先要观察，然后控制好脚下退出的距离，保持重心的平稳，在后退的同时出手刺中对方肩部，肩膀放松，手指发力控制好剑尖，使剑尖平稳刺中率高。